Lavendelbad

Gerade in der Schwangerschaft ist ein Bad sehr wohltuend und entspannend. Die Schwerelosigkeit und die Leichtigkeit des Wassers tun einfach gut. Gerade bei schweren Beinen oder wenn du dich gestresst und unruhig fühlst, ist ein Lavendelbad der ideale Ort, um zu entspannen und aufzutanken.

Wir empfehlen während der Schwangerschaft Lavendelbäder. Lavendel wirkt bei Unruhe, Stress und Müdigkeit und ist wohltuend und entspannend. Bei leichten Schlafstörungen empfiehlt sich ebenfalls ein Lavendelbad, oder eine Tasse Lavendeltee.

Wir empfehlen ein Entspannungsbad mit dem Lavendelöl des Echten Lavendels (Lavandula Angustifolia) aufgrund der hochwertigen Inhaltsstoffe. Zum Beispiel Lavendel Entspannungsbad von WELEDA. Dosierung gemäss Angaben des Herstellers.

Entpannen und geniessen – jedoch nicht länger als 20 Minuten. Achte darauf, dass das Wasser 37 Grad nicht übersteigt.

Lavendelbad selber machen
Für ein gemütliches Lavendelbad brauchst du mindestens eine Tasse frische oder getrocknete Lavendelblüten (aus biologischem Anbau), die du in einem Liter Wasser aufkochst und dann bei kleiner Hitze (mit geschlossenem Deckel) kochen lässt. Lavendel absieben und den Sud ins Bad geben.